إغلاق
 
  • اجعلنا صفحتك الرئيسية
  • تسجيل الدخول
الثلاثاء, 30 ربيع الثاني 1437
09/02/2016
إعلانات تجارية
إعلانات تجارية
تصويت
كاريكاتير
مواعظ وفتاوى
09:23:49 2016-02-08 القوات العراقية تتقدم شرق الرمادي بعد استعادة السجارية
 
09:23:49 2016-02-08 المخلافي يطلب دعم واشنطن لمحاربة الإرهاب باليمن
 
09:23:49 2016-02-08 المعارضة تصد هجوما بالغوطة وقصف روسيا يتواصل
 
09:23:49 2016-02-08 تجارب كوريا الشمالية الصاروخية.. مغامرات الزعيم
 
09:23:49 2016-02-08 هل تواجه حلب مصير حمص ومضايا؟
 
09:23:49 2016-02-08 "زيكا".. وضمور جماجم الأجنة
 
09:23:49 2016-02-08 تحسين أسلوب الحياة يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
 
09:23:49 2016-02-08 هولاند وميركل: أزمة اللاجئين تحتاج حلا أوروبيا
 
09:23:49 2016-02-08 نتنياهو يعد لتعليق عضوية نواب عرب بالكنيست
 
09:23:49 2016-02-08 البرلمان الأوروبي: مصر بحاجة لمصالحة وطنية
 
09:23:49 2016-02-08 تواصل محادثات تشكيل الحكومة الليبية بالصخيرات
 
09:23:49 2016-02-08 الجزائر تقر تعديلات دستورية تحدد فترتين للرئاسة
 
09:23:49 2016-02-08 تهم للحشد الشعبي بالاستيلاء على أملاك مسيحيين
 
09:23:49 2016-02-08 النسور: الأردن لم يتسول من مانحي سوريا
 
09:23:49 2016-02-08 مقتل ثلاثة عسكريين إيرانيين بمعارك شمال سوريا
 
09:23:49 2016-02-08 عائلة البنا: الحكومة منعت عزاء سيف الإسلام
 
09:23:49 2016-02-08 هل يدفع الصمت الدولي إلى تقسيم سوريا؟
 
09:23:49 2016-02-08 الإفراج عن عبد الستار قاسم بكفالة
 
09:23:49 2016-02-08 السوريون يواصلون النزوح وتحذيرات من تفاقم أوضاعهم
 
09:23:49 2016-02-08 نازحو سوريا على أبواب تركيا ودعوات لاستيعابهم
 
09:23:49 2016-02-08 آلاف السوريين بالبرد والعراء هربا من القصف الروسي
 
09:23:49 2016-02-08 حلب تتجهز للحصار.. والعائلات تواصل النزوح
 
09:23:49 2016-02-08 "#نزوح_حلب".. من يخذل السوريين؟
 
09:23:49 2016-02-08 واشنطن قلقة من حصار مدينة حلب السورية
 
09:23:49 2016-02-08 النزوح من حلب أسوأ مأساة في الحرب السورية
 
09:23:49 2016-02-08 مساعدات تركية عاجلة لنازحي حلب
 
09:23:49 2016-02-08 أنقرة: حدودنا مفتوحة لاستقبال اللاجئين السوريين
 
09:23:49 2016-02-08 تحركات تركية لمواجهة أزمة نازحي حلب
 
09:23:49 2016-02-08 استفتاء دارفور.. إرادة الحكومة ورفض المسلحين
 
09:23:49 2016-02-08 الانتهاكات متواصلة ضد الصحفيين والسيسي أخلف بوعوده
 
09:23:49 2016-02-08 الحوثيون وخيار الحرب حتى النهاية
 
09:23:49 2016-02-08 كيسنجر في موسكو.. الرسائل والأهداف
 
09:23:49 2016-02-08 لماذا تخشى تونس من تدخل غربي في ليبيا؟
 
09:23:49 2016-02-08 تصريحات شتاينيتس.. جدل بإسرائيل وتجاهل بمصر
 
09:23:49 2016-02-08 الساحل اليمني الغربي.. مكاسب ميدانية للشرعية
 
09:23:49 2016-02-08 عمال الحقول بالمكسيك.. عمل شاق وأجر زهيد
 
09:23:49 2016-02-08 استمرار تدفق السوريين نحو تركيا بسبب الغارات
 
09:23:49 2016-02-08 قوات الشرعية باليمن تبسط السيطرة على مديرية ميدي
 
09:23:49 2016-02-08 مساعدات إنسانية مصرية لجنوب السودان
 
09:23:49 2016-02-08 الإمارات تنضم للسعودية باستعدادها لإرسال قوات لسوريا
 
09:23:49 2016-02-08 رايتس ووتش تتهم الحوثيين باحتجاز العشرات
 
09:23:49 2016-02-08 305 توفوا بمراكز الاعتقال بمصر
 
09:23:49 2016-02-08 زوجة الأسير المضرب عدنان خضر تحذو حذوه
 
09:23:49 2016-02-08 تأكيد مقتل قيادي بالإصلاح اختطفه الحوثيون
 
09:23:49 2016-02-08 رئيس هايتي يسلم السلطة قبل انتخاب خليفته
 
09:23:49 2016-02-08 كندا تكشف اليوم عن خطتها لمحاربة تنظيم الدولة
 
09:23:49 2016-02-08 ألمانيا تعتقل شخصين بشبهة "الإرهاب"
 
09:23:49 2016-02-08 اليابان تطالب بتشديد عقوبات كوريا الشمالية
 
09:23:49 2016-02-08 26 دولة ضمن شنغن واثنتين خارجها
 
09:23:49 2016-02-08 بريطانيا تدافع عن دعوة السيسي لزيارتها
 
09:23:49 2016-02-08 توقف حكومة أميركا يضر بمساعدات عسكرية لإسرائيل
 
09:23:49 2016-02-08 ألمانيا: غوانتانامو يضر بسمعتنا
 
09:23:49 2016-02-08 ورقة العمل المصرية لمؤتمر نيويورك
 
09:23:49 2016-02-08 ورقة العمل المصرية لمؤتمر نيويورك
 
09:23:49 2016-02-08 إسرائيل تخشى من طور جديد للهجمات الفلسطينية
 
09:23:49 2016-02-08 تحرك إسرائيلي لصد اتساع المقاطعة الدولية
 
09:23:49 2016-02-08 إيكونوميست: الحرب الليبية في صالح "دولة الخلافة"
 
09:23:49 2016-02-08 واشنطن بوست: تنظيم الدولة في اضمحلال
 
09:23:49 2016-02-08 حكم بالسجن والغرامة على نائبة عربية بإسرائيل
 
09:23:49 2016-02-08 ابن رعد يقيم بسريلانكا التحقيقات بجرائم الحرب
 
09:23:49 2016-02-08 صحيفة: واشنطن تسلم المهاجرين القصّر لمهربي البشر
 
09:23:49 2016-02-08 القيق يرفض عرضا بالإفراج عنه في مايو المقبل
 
09:23:49 2016-02-08 مصر تحيل 75 معارضا للمحاكمة بتهمة التكفير
 
09:23:49 2016-02-08 كشف مقال للإيطالي القتيل ينتقد حكومة مصر
 
09:23:49 2016-02-08 دعوات حقوقية لفرنسا بتخفيف حالة الطوارئ
 
09:23:49 2016-02-08 محكمة إسرائيلية تعلق الاعتقال الإداري للقيق
 
09:23:49 2016-02-08 منع زيارة معتقلي سجن العقرب بمصر
 
09:23:49 2016-02-08 مبادئ حماية الأشخاص المصابين بمرض عقلي
 
09:23:49 2016-02-08 الإعلان الخاص بذوي الاحتياجات الخاصة
 
09:23:49 2016-02-08 الإعلان الخاص بحقوق ذوي الإعاقة الذهنية
 
09:23:49 2016-02-08 نص نظام روما الأساسي للمحكمة الجنائية الدولية
 
09:23:49 2016-02-08 تويوتا توقف مؤقتا إنتاجها في اليابان
 
09:23:49 2016-02-08 أوروبا تعاني أزمة في زيت الزيتون
 
09:23:49 2016-02-08 السعودية وفنزويلا تبحثان التعاون بسوق النفط
 
09:23:49 2016-02-08 إيران تنبذ الدولار وترحب باليورو
 
09:23:49 2016-02-08 هل تستغني روسيا عن عائدات النفط؟
 
09:23:49 2016-02-08 شُح القمح يُهدد مصر
 
09:23:49 2016-02-08 دلالات تحرير أسعار الوقود بالسودان
 
09:23:49 2016-02-08 "ثورة عقارية" تغيّر وجه مقديشو
 
09:23:49 2016-02-08 مجلس الوحدة الاقتصادية العربية
 
09:23:49 2016-02-08 الدعم التمويني في مصر.. تصديق وتشكيك
 
09:23:49 2016-02-08 إيران تستضيف اجتماع مصدري الغاز
 
09:23:49 2016-02-08 ميناء دمياط مهدد بالتوقف بعد الانقلاب
 
09:23:49 2016-02-08 أبعاد خفض سعر الفائدة بمصر
 
09:23:49 2016-02-08 مسلمو بريطانيا يساهمون بـخمسين مليار دولار باقتصادها
 
09:23:49 2016-02-08 الغاز الإيراني.. إنقاذ أم فخ لباكستان؟
 
09:23:49 2016-02-08 الغاز الإيراني.. إنقاذ أم فخ لباكستان؟
 
09:23:49 2016-02-08 مبادرة لدمج المرأة السعودية بقطاع الصناعة
 
09:23:49 2016-02-08 مبادرة لدمج المرأة السعودية بقطاع الصناعة
 
09:23:49 2016-02-08 ترحيب بتأسيس شركات نفط جديدة في العراق
 
09:23:49 2016-02-08 ترحيب بتأسيس شركات نفط جديدة في العراق
 
09:23:49 2016-02-08 الاقتصاد الجزائري.. ريعي خانق للحريات
 
09:23:49 2016-02-08 الاقتصاد الجزائري.. ريعي خانق للحريات
 
09:23:49 2016-02-08 إنجازات مرسي الاقتصادية وفشل حكومة الانقلاب
 
09:23:49 2016-02-08 إنجازات مرسي الاقتصادية وفشل حكومة الانقلاب
 
09:23:49 2016-02-08 علاقات مصر الاقتصادية مع دول حوض النيل
 
09:23:49 2016-02-08 علاقات مصر الاقتصادية مع دول حوض النيل
 
09:23:49 2016-02-08 الوجه الجديد للبنوك المركزية
 
09:23:49 2016-02-08 الوجه الجديد للبنوك المركزية
 
09:23:49 2016-02-08 التضخم لا يزال أهون الشرور
 
09:23:49 2016-02-08 التضخم لا يزال أهون الشرور
 
09:23:49 2016-02-08 خفض آخر للتصنيف الائتماني لمصر
 
09:23:49 2016-02-08 خفض آخر للتصنيف الائتماني لمصر
 
09:23:49 2016-02-08 3.15 ملايين برميل إنتاج النفط العراقي
 
09:23:49 2016-02-08 3.15 ملايين برميل إنتاج النفط العراقي
 
09:23:49 2016-02-08 كاميرون يسعى لجذب استثمارات خليجية
 
09:23:49 2016-02-08 كاميرون يسعى لجذب استثمارات خليجية
 
09:23:49 2016-02-08 أزمة اليونان
 
09:23:49 2016-02-08 أزمة اليونان
 
09:23:49 2016-02-08 بريتون وودز
 
09:23:49 2016-02-08 اتفاقية بريتون وودز
 
09:23:49 2016-02-08 منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية
 
09:23:49 2016-02-08 منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD)
 
09:23:49 2016-02-08 البيان الختامي لاجتماع جدة للطاقة
 
09:23:49 2016-02-08 البيان الختامي لاجتماع جدة للطاقة
 
09:23:49 2016-02-08 البيان الختامي لاجتماع جدة للطاقة
 
09:23:49 2016-02-08 منظمة العمل العربية
 
09:23:49 2016-02-08 منظمة العمل العربية
 
09:23:49 2016-02-08 مجلس الوحدة الاقتصادية العربية
 
09:23:49 2016-02-08 ازدهار الأزياء الإسلامية يغري شركات كبرى
 
09:23:49 2016-02-08 معمرو اليابان لا يتقاعدون
 
09:23:49 2016-02-08 هبوط سعر النفط يرفع قتلى الطرق بأميركا
 
09:23:49 2016-02-08 صاحبة أطول احتجاج مكانها خال أمام البيت الأبيض
 
09:23:49 2016-02-08 "معبد أنامل الحرير".. تمرد الخيال على الدكتاتورية
 
09:23:49 2016-02-08 السينما بمصر.. أزمة بوجوه متعددة
 
09:23:49 2016-02-08 مؤلفات لعبد القادر الجيلاني بمكتبة الفاتيكان
 
09:23:49 2016-02-08 أمجد ناصر: الثورات لا تحدث كما تصورها الكتب
 
09:23:49 2016-02-08 ثورة يناير بمصر.. هل للتضحية ثمن؟
 
09:23:49 2016-02-08 ما الذي يجري في ديالى العراقية؟
 
09:23:49 2016-02-08 مضايا السورية.. هل مات الضمير العالمي؟
 
09:23:49 2016-02-08 كيف تنظر لأحداث عام 2015؟
 
09:23:49 2016-02-08 هل التواجد الإيراني في العراق ضرورة؟
 
09:23:49 2016-02-08 كاريكاتير: سوريا
 
09:23:49 2016-02-08 كاريكاتير: سوريا وعام جديد
 
09:23:49 2016-02-08 كاريكاتير: التنسيق الأمني
 
09:23:49 2016-02-08 كاريكاتير: حكم العسكر
 
09:23:49 2016-02-08 إيرانيون يغامرون باللجوء عبر القناة الإنجليزية
 
09:23:49 2016-02-08 تشديد فنلندا قوانين لمّ الشمل يزيد معاناة اللاجئين
 
09:23:49 2016-02-08 أستراليا تمهد لترحيل لاجئين رضع ولدوا على أرضها
 
09:23:49 2016-02-08 استيعاب لاجئي سوريا بكندا بمرمى الشيوخ الأميركي
 
09:23:49 2016-02-08 اجتماع أوروبي لاحتواء تدفق اللاجئين
 
09:23:49 2016-02-08 السلطة والمصير
 
09:23:49 2016-02-08 العلاقة الأميركية الإسرائيلية من ترومان إلى أوباما
 
09:23:49 2016-02-08 مجرد بداية.. ألمانيا واللاجئون
 
09:23:49 2016-02-08 آخر رجال الرئيس
 
09:23:49 2016-02-08 القذافي.. حياة وموت دكتاتور
 
09:23:49 2016-02-08 القذافي.. حياة وموت دكتاتور
 
09:23:49 2016-02-08 من قتل داغ همرشولد؟
 
09:23:49 2016-02-08 من قتل داغ همرشولد؟
 
09:23:49 2016-02-08 الأمازيغية.. ثقافة وسياسة
 
09:23:49 2016-02-08 مضايا.. قصة موت معلن
 
09:23:49 2016-02-08 25 يناير الثورة المغدورة في ذكراها الخامسة
 
09:23:49 2016-02-08 تدخل روسيا بسوريا.. حصاد مئة يوم
 
09:23:49 2016-02-08 المجموعات الأمازيغية الكبرى
 
09:23:49 2016-02-08 الحزب الاشتراكي العمالي الإسباني
 
09:23:49 2016-02-08 واشنطن بوست.. صحيفة أسقطت الرئيس الأميركي
 
09:23:49 2016-02-08 مبادرة أوباما لطمأنة أوروبا
 
09:23:49 2016-02-08 هجوم عين أميناس
 
09:23:49 2016-02-08 الطريق للبيت الأبيض خطوة بخطوة
 
09:23:49 2016-02-08 أجهزة الأمن الفلسطينية
 
09:23:49 2016-02-08 اليوروبول.. حارس أوروبا
 
09:23:49 2016-02-08 الثورة السورية.. تعدد المبادرات دون حل
 
09:23:49 2016-02-08 الحزب الشعبي الإسباني
 
09:23:49 2016-02-08 حركة يونيتا
 
09:23:49 2016-02-08 المجموعة الاقتصادية لدول أفريقيا الغربية (إكواس)
 
09:23:49 2016-02-08 الفصل السابع من ميثاق الأمم المتحدة
 
09:23:49 2016-02-08 المياه الإقليمية
 
09:23:49 2016-02-08 الملاذات.. جنة التهرب الضريبي
 
09:23:49 2016-02-08 الاتجار بالبشر
 
09:23:49 2016-02-08 فوائد الرضاعة الطبيعية
 
09:23:49 2016-02-08 روسيا
 
09:23:49 2016-02-08 الاستغلال الجنسي يلطخ القبعات الزرق
 
09:23:49 2016-02-08 يهود الفلاشا
 
09:23:49 2016-02-08 الروهينغا
 
09:23:49 2016-02-08 بحر قزوين
 
09:23:49 2016-02-08 غامبيا
 
09:23:49 2016-02-08 رفائيل إيتان
 
09:23:49 2016-02-08 عبد المنعم أبو الفتوح
 
09:23:49 2016-02-08 لي تشانغشون
 
09:23:49 2016-02-08 رجاء ناجي مكاوي
 
09:23:49 2016-02-08 فلسطين
 
09:23:49 2016-02-08 الإيثانول
 
09:23:49 2016-02-08 العقوبات الغربية على روسيا
 
09:23:49 2016-02-08 طائرة دريم لاينر
 
09:23:49 2016-02-08 فرنسا
 
09:23:49 2016-02-08 الأرجيلة
 
09:23:49 2016-02-08 نَفَس الأرجيلة يعادل مائة سيجارة وأكثر
 
09:23:49 2016-02-08 تقرير السل العالمي 2014
 
09:23:49 2016-02-08 تقرير السل العالمي 2014
 
09:23:49 2016-02-08 غرسات الثدي
 
09:23:49 2016-02-08 غرسات الثدي.. ماء وملح أو سيليكون
 
09:23:49 2016-02-08 الرضاعة الطبيعية تقي الأم السرطان وطفلها الموت
 
09:23:49 2016-02-08 المعاهدة المالية الأوروبية
 
09:23:49 2016-02-08 المعاهدة المالية الأوروبية
 
09:23:49 2016-02-08 الإيثانول
 
09:23:49 2016-02-08 مرض زيكا يدق ناقوس الخطر
 
09:23:49 2016-02-08 ماذا تعرف عن فيروس زيكا؟
 
09:23:49 2016-02-08 فيروس زيكا.. الانتشار والمضاعفات
 
09:23:49 2016-02-08 أمراض اجتاحت العالم بالقرن الحادي والعشرين
 
09:23:49 2016-02-08 #حلب.. وإستراتيجية الأرض المحروقة
 
09:23:49 2016-02-08 مصر ما بين #السجاد_الأحمر و#مياه_الشرب
 
09:23:49 2016-02-08 #الحرية_للبروفيسور.. سخط فلسطيني لاعتقال قاسم
 
09:23:49 2016-02-08 مؤتمرات المانحين.. محاولة لاحتواء الإفرازات لا حل المشكلات
 
09:23:49 2016-02-08 هل حصلت انفراجة للأطفال اللاجئين؟
 
09:23:49 2016-02-08 الفلسطينيون في مواجهة مرحلة انتقالية
 
09:23:49 2016-02-08 مرحبا بكم في القرن الحادي والعشرين
 
09:23:49 2016-02-08 تركيا.. التعددية والنظام السياسي
 
09:23:49 2016-02-08 مودريتش يقود الريال لفوز صعب على غرناطة
 
09:23:49 2016-02-08 سان جيرمان يهزم مارسيليا ويعزز صدارته
 
09:23:49 2016-02-08 هامبورغ يقع بفخ التعادل بين جماهيره
 
09:23:49 2016-02-08 الكونغو الديمقراطية تحرز كأس أفريقيا للمحليين
 
09:23:49 2016-02-08 شغف الأميركيات بالسمرة يهدّدهن بالسرطان
 
09:23:49 2016-02-08 فنجانا قهوة يوميا يوقفان تليف الكبد بنسبة 44%
 
09:23:49 2016-02-08 الشوكولاتة تسهم في نمو الجنين وتبعد تسمم الحمل
 
09:23:49 2016-02-08 مودريتش يقود الريال لفوز صعب على غرناطة
 
09:23:49 2016-02-08 سان جيرمان يهزم مارسيليا ويعزز صدارته
 
09:23:49 2016-02-08 هامبورغ يقع بفخ التعادل بين جماهيره
 
09:23:49 2016-02-08 الكونغو الديمقراطية تحرز كأس أفريقيا للمحليين
 
09:23:49 2016-02-08 نابولي يعزز صدارته ويوفنتوس يواصل مطاردته
 
09:23:49 2016-02-08 أرسنال يعود لسباق اللقب وتعادل يونايتد وتشلسي
 
09:23:49 2016-02-08 برشلونة يهزم ليفانتي وينفرد مجددا بالصدارة
 
09:23:49 2016-02-08 فيورنتينا يتعثر ويواصل هدر النقاط
 
09:23:49 2016-02-08 البايرن يرفض هدية هرتا وشتوتغارت يواصل انتفاضته
 
09:23:49 2016-02-08 ملعب فرنسا يستأنف استضافة المباريات
 
09:23:49 2016-02-08 رانييري لا يستبعد إحراز ليستر اللقب
 
09:23:49 2016-02-08 أتلتيكو مدريد يعود لسكة الانتصارات
 
09:23:49 2016-02-08 برشلونة مرشح لمواصلة انتصاراته بالليغا
 
09:23:49 2016-02-08 تقارير إعلامية: يونايتد يفاوض مورينيو
 
09:23:49 2016-02-08 ليستر يكتسح المان سيتي بثلاثية ويبتعد بالصدارة
 
09:23:49 2016-02-08 موناكو يعزز وصافته بفوز صعب على نيس
 
09:23:49 2016-02-08 احتراف التونسيات للرياضة.. مكاسب ومصاعب
 
09:23:49 2016-02-08 البرازيل تستبعد إلغاء الأولمبياد بسبب فيروس زيكا
 
09:23:49 2016-02-08 بوروسيا مونشنغلادباخ يعمق جراح فيردر بريمن
 
09:23:49 2016-02-08 من يحسم كلاسيكو فرنسا.. سان جيرمان أم مرسيليا؟
 
09:23:49 2016-02-08 الغابوني أوباميانغ أفضل لاعب بأفريقيا
 
09:23:49 2016-02-08 تصفيات المونديال: تأهل مصر وتونس
 
09:23:49 2016-02-08 تونس وغينيا بربع نهائي أمم أفريقيا للمحليين
 
09:23:49 2016-02-08 يوفنتوس يفقد جهود خضيرة بداعي الإصابة
 
09:23:49 2016-02-08 الشعراوي يلتحق بصفوف روما
 
09:23:49 2016-02-08 إيدر من سمبدوريا إلى إنتر ميلان معارا
 
09:23:49 2016-02-08 القراصنة القانونيون.. أمل اليابان لحماية أمنها الإلكتروني
 
09:23:49 2016-02-08 آبل: "الخطأ 53" بآيفون ميزة أمان وليس خللا
 
09:23:49 2016-02-08 هل يجب أن نخشى الذكاء الصناعي؟
 
09:23:49 2016-02-08 إطلاق "متحف" للبرامج والفيروسات الضارة
 
09:23:49 2016-02-08 تحسين أسلوب الحياة يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
 
09:23:49 2016-02-08 شغف الأميركيات بالسمرة يهدّدهن بالسرطان
 
09:23:49 2016-02-08 أكتوبر.. شهر التوعية بسرطان الثدي
 
09:23:49 2016-02-08 شهر التوعية بسرطان الثدي
 
09:23:49 2016-02-08 ازدهار الأزياء الإسلامية يغري شركات كبرى
 
09:23:49 2016-02-08 معمرو اليابان لا يتقاعدون
 
09:23:48 2016-02-08 تعزيزات للجيش الوطني بمأرب استعدادا لمعركة صنعاء
 
مقالات رياضة

أطعمة مدرة للبن الأم

الأم تحتاج للطاقة بعد الولادة للعناية بطفلها ولإرضاعه لذا عليها التغذية الجيدة حتى توفر لطفلها العناصر اللازمة له.

عدد القراءات   : 1273
أطعمة مدرة للبن الأم

الأم بعد الولادة مباشرة قد يكون اللبن عندها قليل لذا عليها تناول بعض الأطعمة المدرة للبن ولكن مع الحرص على عدم الاسراف فيها حتى لا يؤثر عليها هي فتزيد في الوزن.

متى تحتاج الأم الأطعمة المدرة للبن:
- عندما تظن الأم ان اللبن قليل خاصة بعد الولادة مباشرة.
- عندما تلجأ الأم للشفط حتى يرضع الطفل في عدم وجودها.

الأطعمة المدرة للبن:
هذه الأطعمة لم يثبت علميا أنها تحفز إفراز اللبن ولكن حسب تجارب بعض الأمهات يؤكدون أنها ساعدتهم في ذلك كثيرا.

الحلبة: من أشهر الأشياء التي تزيد من لبن الأم منذ قديم الأزل حتى أثبتت بعض الدراسات هذا. الأم إذا أضافت الحلبة لنظامها الغذائي اليومي سوف يزيد من اللبن عندها خلال أسبوع ولكن كوني حريصة على عدم استخدامه بكميات كبيرة جدا لأنه أيضا مدر للبول فقد ينتهي الأمر بفقدان كميات من الماء من جسم المرأة.

الخضروات الخضراء: الخضروات الخضراء مثل السبانخ تعوض بعض العناصر والكالوريز التي يتم فقدانها بسبب الرضاعة . يعتبر السبانخ مصدر للكالسويم والحديد والفيتامين k والفوليت (فوليك أسيد)

الجزر: مدر ضعيف للبن ولكنه مثل السبانخ يحتوي على بعض العناصر التي تحتاجها الأم أثناء الرضاعة.

الكمون: يزيد إفراز اللبن وأيضا يساعد في الهضم.

السمسم: الأشياء التي تحتوي على السمسم مثل الطحينة والحلاوة مصدر جيد للكالسويم ويؤمن البعض أنها مدرة للبن وتحتوي على العديد من الأشياء المغذيه.

البندق واللوز: يساعدون في عملية الرضاعه. من أفضل الأشياء التي يتم تناولها كتصبيرة وبين الوجبات.

الثوم: يساعد في زيادة لبن الأم ويمكن أن يؤكل وحده أو مع إضافته لبعض الأغذية.
 
لا تنسي شرب لتر ونصف للترين ماء في اليوم فهو من أكثر الأشياء التي تساعد في إفراز اللبن.

لارسال مواد لمركز الحدث: mrkezcom@gmail.com
حتى الآن : 0 تعليقات في 0 مواضيع

جميع حقوق النشر محفوظة © http://www.mrkez.com